Karstorp - min räddning

Ja, ofta blir det så. För att överhuvudtaget komma ut så är lösningen att springa direkt efter jobbet, runt Karstorpsjön bredvid sjukhuset. Så även ikväll. 16 kalla grader och en ren fröjd att springa trots avsaknad av musik och lurar. Bara fågelsången, min andhämtning och tankarna...Liiite snabbare än sist men fortfarande långt ifrån formen. Men den kommer ;-)

Nationaldagspring

Det blev halvmilen på Billingen denna vackra nationaldag. Varmt och tungt men jag fixade det tack vare pannben och en jäkligt bra låtlista :-) 

Nu får det allt bli nån slags regelbundenhet i löpandet. Då menar jag inte en tur varannan vecka utan kanske tre i veckan! Lite ont i höger höft som vanligt. Stretchar för fullt...