Gott nytt år

Avslutar 2015 med ett ryggskott som effektivt håller mig borta från löpspåret. Jag skulle sprungit på julafton var tänkt men när jag skulle kränga på mig löpartightsen så vred jag till ryggen så pass att jag bara låg på golvet och skrek. Fick hjälp med att försiktigt lirka av tightsen igen ...så jäkla trist!

Medicinerar och gör lite övningar men det verkar segt...

Nu bär det av söderut. Till sol och 22 grader varmt. Det ska bli SÅ skönt och kommer säkert att göra att ryggen bättrar sig snabbare! Halva väskan består av träningskläder för springa minst en gång det SKA jag!!!

Love running...

...i solsken, 11 grader varmt, nya tröjan från loverunning och nya skorna behövde testas.. Benen var blytunga men vad gjorde det? Nu vet jag att skorna funkar. En tjockare strumpa i vänsterskon så blir allt bra! Och vilken känsla att springa i linne och bara en tunn tröja över. Kommer inte ihåg när jag gjorde det sist! (Jo, jag hade kläder på underkroppen oxå!)

Laddar nu för körsång hela eftermiddagen! 

Besparar er ett foto på mitt svettiga fejs ;-)

En gång i veckan...

...nä, det räcker inte! Måste träna mer, springa mer...men hinner inte just nu! Sprang en runda igår, första på en vecka och visst är det bättre än inget men... Fick lite känningar i höften igen trots att jag sprang med mina gamla skor. Nu måste jag ta mig tid att gå in mina nya fina så jag kan ta med dem på resan söderut över nyår och trettonhelgen.

Har bokat spinningtid imorgon bitti och sen blir det en runda på julafton. Det finns ett facebook-event som jag har hoppat på, "Vi som springer på julafton"! Kanske tråkigt att det är snöbrist men underlaget blir mer ofarligt att springa på!

Så här såg det ut för två år sedan vid denna tiden, tro det eller ej!

Som karameller!

Ibland kommer tomten tidigt!! Paket från loverunning idag! 

(Tomten är jag själv förstås!)

Blå blå blåa skor aaha..

Jodå, har vågat mig på konststycket att köpa nya skor. Igen. Nu hoppas jag verkligen att dessa blir bra! Jag hade turen att få den bäste försäljaren på Stadium och han gick med på att byta in mina "gamla" som jag fick så ont i foten av! Bra service! 

Dessa blåa raringar var dubbelt så dyra också och om det automatiskt är lika med bra kvalitet det får vi se. Framförallt känns de bra uppbyggda under framfoten och det var där jag fick så ont av de andra...trampdynan liksom försvann...Ska börja med att gå in dem så att de formar sig. Springer nu i mina första Asics som fortfarande funkar - som tur är!

Kal P. Dal - någon som minns?!

W Gel Nimbus 17

Syns jag?

Ja, det kan man undra? Idag invigde jag de nya tightsen med breda reflexrevärer, hade reflexväst, reflex i jacklinningen, reflexband runt armen....ändå verkade det inte som bilisterna uppmärksammade mig vid de 5 övergångställen som jag var tvungen att korsa :-( Inte bra!!

 Men det gick bra att springa trots det! 

Något som också var bra och roligt var det rosa paketet från loverunning. Två fina kjolar med tillhörande tröja! Så läckra! Något små dessvärre (kjolarna) men det var snart åtgärdat efter lite mailkonversation med kundtjänst! Nya skickas i utbyte imorgon dag!

Två morgonbilder från kvarteret. Den övre med en liten måne och mogonstjärna! Det undre från i morse med lite mer dramatisk himmel.

Helga

Ja, ingen större idé att ge sig ut idag i stormen! Iaf inte när det gäller att springa. Bilen tog oss till Tidaholm fram och tillbaka men det var knappt. Tog en sväng på stan när vi kom hem och köpte ett par tights med reflexrevärer på Kapp-Ahl av alla ställen. Ser fram emot att få testa dem när stormen bedarrat!

Min vackra mamma skulle blivit 85 år idag. Nu bor hon i himlen och på min kylskåpsdörr ;-)

Grus på asfalt...

...vilken skön känsla att äntligen komma ut och springa! Ikväll fanns ingenting att skylla på. Lugnt, 5 grader varmt, inget regn. Sprang 5 km utan klocka och utan press. Njöt bara av att känna gruset på asfalten under mina fötter och att få flyta fram i mörkret, lätt lätt... Det verkar bli hyfsat väder i helgen så det får nog bli en tur till snart! En sväng till Tidaholm och ett spinningpass står också på programmet!

Förra helgen bjöd på lite snö och rimfrost!