Aktiv, fast ändå vilsam och med ett härligt väder! Bra kombo!
Fredagen började med en skön 5-kilometersrunda "hemmave" fast jag egentligen skulle låta bli eftersom vi skulle köra långpass på lördagen... men det var ju så härligt väder så det gick inte att låta bli! Dagen fortsatte med umgänge och god mat i Jönköping.
På påskafton var det dags för den längsta joggingrunda detta året. 12 km i gynnsamma vindar och sol, Landsjön runt (bild 1 lånad av Jönköpings fågelklubb). Perfekt 6.59-tempo även om farten varierade under tiden. En lössläppt, gigantisk Grand Danois-valp gjorde mig först "frozen" medan matte försökte få pli på den och sen fick jag lite extra adrenalin när jag väl vaknat upp ur försteningen... Det bästa av allt...inga känningar i knä eller ljumske!
Fredagen började med en skön 5-kilometersrunda "hemmave" fast jag egentligen skulle låta bli eftersom vi skulle köra långpass på lördagen... men det var ju så härligt väder så det gick inte att låta bli! Dagen fortsatte med umgänge och god mat i Jönköping.
På påskafton var det dags för den längsta joggingrunda detta året. 12 km i gynnsamma vindar och sol, Landsjön runt (bild 1 lånad av Jönköpings fågelklubb). Perfekt 6.59-tempo även om farten varierade under tiden. En lössläppt, gigantisk Grand Danois-valp gjorde mig först "frozen" medan matte försökte få pli på den och sen fick jag lite extra adrenalin när jag väl vaknat upp ur försteningen... Det bästa av allt...inga känningar i knä eller ljumske!
Söndag förmiddag gjorde vi en skön powerwalk på 5 km vid Öxnegårdens friluftsområde (bild 2) Stora höjdskillnader som synes! Avslutade söndagen med snabb promenad till och från bion! Så det blev en mil den dagen också ;-)
Sammanfattningsvis 3 mil och 2 kilometer denna vecka. Rekord i år!
Sammanfattningsvis 3 mil och 2 kilometer denna vecka. Rekord i år!
Fina bilder..bra pass
SvaraRadera