Förra veckan körde jag ett par spinningpass och var noga med mina ben- och bålövningar. Ljumskproblemen klingade av ganska ordentligt. I torsdags var jag ledig för lite flyttbestyr och som ett brev på posten smög sig ryggontet på igen. Ignorerade det och testade att springa lite i helgen.
5 km i lördags och 3 igår. Inte så klokt... Jag skulle ju börja på 1 km sa sjukgymnasten...Nu har jag ont i ryggen OCH ljumsken. Tänk att det ska vara så svårt att lära gamla människor de mest enkla saker?!
5 km i lördags och 3 igår. Inte så klokt... Jag skulle ju börja på 1 km sa sjukgymnasten...Nu har jag ont i ryggen OCH ljumsken. Tänk att det ska vara så svårt att lära gamla människor de mest enkla saker?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar