Gomorron! Har just sprungit min 4,3km igen! Denna gång sprang/joggade jag hela vägen förutom några meter där det gick brant...nerför ;-) Jag har dåligt löpsteg i nerförsbackar och kan tänka mig att det var där knät började balla ur. Det hela tog ca 30 minuter och det är jag mycket nöjd med! Klocka och nya löparkjolen invigd! Nu väntar stretch, vatten och lite styrketräning på egna mattan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar