...vaknade med knäont igen. Dock på ett nytt ställe. Låg och småsvor en stund över detta men när jag kom upp så kände jag ingenting. Det var i alla fall det faktum som fick mig att sätta igång med lite styrketräning hemma på mattan idag. Hittade lämpliga övningar på Actics sida och gjorde dessa 3x20 sek med 10 sek vila emellan. Stretch efteråt! På lördag ska jag på mitt första corepass för terminen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar